๋ฐ์ํ ์ ์ฒด ๊ธ ๋ฐ์ํ ์ธ๋ค์ผํ ๋ฆฌ์คํธํ 5์ฐจ ์ฌ๋์ง์๊ธ ์ ์ฒญ๋ ์ง ๋ฐ ์ ์ฒญ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ํ์ธ์~! ์ด์ ๋ถํฐ ์์๋ 5์ฐจ ์ ๊ตญ๋ฏผ ์ฌ๋์ง์๊ธ ์ ์ฒญ์ด ๊ฐ๋ฅํด์ก๋๋ฐ์~! ์ด์ ์ ์ฒญํ๋ค๋ฉด ์ค๋๋ถํฐ ์ฌ12์ ๋ง์ผ๊น์ง 25๋ง์ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค! 5๋ถ์ ๋ก ์ ์ฒญํ๊ณ ์์ด์ ์ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ฒ ๋ชฉ์์ผ์ ์ ์ฒญ์ ํด์ผํ๋๋ฐ์~! ์๋ฌด์๊ฐ์์ด ์์๋ค๊ฐ ํ ์ค๊ฐ ์๋ ค์ค์ ์ฌ๋์ง์๊ธ ๋์์ด๋ผ๋๊ฑธ ์๊ฒ ๋์์ด์~! ํ ์ค๊ฐ ์๊ทผํ ๋ง์์ ๋ณด๋ฅผ ๋ฌผ์ด๋ค ์ฃผ๋ ์ข๋๋ผ๊ตฌ์~ ํ ์ค์์ ๊ตญ๋ฏผ์ง์๊ธ ์ง๊ธ๋์์๋ผ๊ณ ์๋ ค์คฌ๊ตฌ์! ์ง๊ธ๊ธ์ก์ 25๋ง์. 5๋ถ์ ์ ์ฒญ๋ ์ง์ 9์ผ ๋ชฉ์์ผ์ ํด๋น๋์! 5๋ถ์ ์ดํ ์๋ ์์ผ ์์ฐจ์ ์๊ด์์ด 9์ 11์ผ๋ถํฐ 10์ 29์ผ๊น์ง ์ ์ฒญ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ํด์! 5๋ถ์ ๋ ์ฌ๋์ง์๊ธ ์ ์ฒญ ๋ชปํ๋ค๊ณ ์ข์ ํ์ง ์์๋ ๋๋ค๋ ๊ฑฐ์ฃ ~!! ์ ํ์ผ๋ก ์ ์ฒญํ๊ฒ ๋ ๊ฒฝ์ฐ์์~! ์๋ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์ฉ ์ ํ์ ์ฉ์ฑ Fan ๋๋ ํํ์ด.. ๋๋ณด๊ธฐ ๋ฏธ์ ์น๋ฃ ์ ์์ง ๋ ธ๋์ ๋ ธ๋ - ํ์์ ์์ง, ๋ช ๋ํจ๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์ ์๋ฏธ - ์ง์ฑ์ ์ด๋ฉฐ ์ดํด ๋ฐ ์ด์ฑ๊ณผ ๊ด๊ณ์๋ ์ - ์ ์ ์ ์์ฉ๋ ฅ์ด ๋๊ณ ๋ช ์พํ ์ฌ๊ณ ๋ฅผ ํ๋ฉฐ ๋์ ์ด์์ ๊ฐ์ง - ์ ์์ ํ๋ ์๋ฏธ - ํ๋ณตํ๊ณ ์งํ๋ก์ฐ๋ฉฐ ์์๋ ฅ์ด ๋ง์ ์ - ์๋๊ฐ๊ณผ ๋ช ๋์ฑ๊ณผ ์์ ๋ก์ - ์ธํฅ์ฑ๊ณผ ์๋๋ ฅ๊ณผ ํ๋๋ ฅ - ์๋ฆฌํ ์ธ์ฑ, ๊ฐํ ์ ๋ ๊ณผ ํ์ ์ ๋๋ณํ์ฌ ์ฌ์ ๊ฐ๊ฐ๊ณผ ์ ๋จธ๊ฐ๊ฐ ๋ดํฌ - ์ฐธ์์ฑ์ด ์ ๊ณ ์๊ธฐ์ค์ฌ์ ์ด๋ฉฐ ๊ณ ์ง์ด ์ธ๋ค. - ๊ฐ์ ์ ์ด๊ณ ์ฐ์ญ๋๋ฉฐ ์ผํ๊ณ ๊ฑฐ๋งํ๋ฉฐ ๊น์ด์ ์จ์ ์ด ์๋ ํผ์์ ์ด๊ณ ๋ถ๋ ธ๋ฅผ ํญ๋ฐํ๋ ๊ฒฝํฅ๋ ์๋ค. ๋ ธ๋์ ์ ํธ์ ๊ธฐํผ์ฑํฅ - ์ข์ํ๋ ์ฌ๋ : ๊ณํ์ ์ฐธ์ฌํ๊ณ ๋ฏธ๋์ ์ค์ํ ๋ชฉ์ ์ ์ํํ ๋ ์๋์ง ๋์นจ. ๋ค๋ฐฉ๋ฉด์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง๊ณ ํ๋ฐฉ๋ฏธ์ธ. ๋ฅ๋ ฅ์๋ ์์ ๊ฐ์ ์ฐ๊ด. ๊ณผํ์ ์ธ ์ฑํฅ๊ณผ ์ง์ ๋์ ๊ณผ ํ ๋ก ์ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ํญ์ ์์ค์ด ๊ฒ์.. ๋๋ณด๊ธฐ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋น์ผ ํ์ ๊ธฐ ์ฆ์ ์๋ ํ์ธ์ ํ๋ฆฌ์ง์์์~! ๋ด ๊ฐ์์ฏค ๋๋ฉด ๋ ์ฐพ์์ค๋ ๋ถํธํ ์๋์ด ์์ด์. ๊ทธ๊ฑด ๋ฐ๋ก ํ์ ๊ธฐ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋น์ผ์ด์์. ๋น์ผ๋ ๋๋ฌด ์ง๊ธ์ง๊ธ ๋ง์ง๋ง ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋น์ผ๋ ์ง๊ธ์ง๊ธ ๋ง๋๋ฐ์~! ํ์ ๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋์ฏค ์ฝง๋ฌผํ์ฉ, ๋๊ฐ์ง๋ฌ์์ด ์ฆ์์ผ๋ก ๋ณด์ธ๋ค๋ฉด ๋ฐฑํ๋ก์์. ์ฝ๋ก๋ ์ด๊ธฐ ๋ด์ฒ ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋น์ผ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ฌ์๋๋ ํน์๋ ๋ด๊ฐ ์ฝ๋ก๋? ์ด์ฉ์งํ๋ฉฐ ์์ ๋ถ์ ํ๋๋ผ๋ฉด ์ง๊ธ์ ์ ํ์ ๊ธฐ ์๊ตฌ๋ ํ๋ฉฐ ์์ฌํ๊ณ ์์ด์. ํ์ ๊ธฐ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋น์ผ์ ์ฆ์์ ์๋์ ๊ฐ์์. ๋์ฒด์ ์ผ๋ก ์ฝง๋ฌผ, ์ฌ์ฑ๊ธฐ, ํธ๋ํต, ๋๊ฐ์ง๋ฌ์์ด ์์ด์. ์ ๋ ๋์ด๊ฐ ๋ค์๋ก ํธ๋ํต์ด ๋์ฑ ์ฌํด์ ธ์ ์ด๋ฒ ๊ฐ์ ํ์ ๊ธฐ๋๋ ํธ๋ํต ๋๋ฌด ์ฌํด์ ์ถ๊ทผ๋น์ผ ์ฝ๊ตญ๊ฐ์ ์งํต์ ๋ณต์ฉํ์ด์. ํ์ด๋ ๋ ํ์ ๋จน์ด๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด์ ๋ค๋ฅธ ์งํต์ ๋ฅผ ๋จน์๋๋ฐ ํ๊ฒฐ ๋ซ๋๋ผ๊ตฌ์๐ ํ์ ๊ธฐ.. ๋๋ณด๊ธฐ ์ฌ์ฑ์ ์ฐ๊ท ์ง์ผ์ ํจ๊ณผ ์๋ ํ์ธ์ ํ๋ฆฌ์ง์์์. ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ต๋ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์๋ค๋ฉด ์ง์ผ์ธ๋ฐ์. ์ง์ผ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ด์ ๋ ๊ณต๊ธฐ์ํ์ด ์ ๋์ง ์์์, ๊ด๊ณ ์ ์ฒญ๊ฒฐ์ด ์ ๋์ง ์์์ ๋ฑ๋ฑ ์ด์ ๊ฐ ์๊ฒ ์ง์. ์ง์ผ์ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๋๋ถ๋ถ ํ๋ฒ์ฉ์ ๊ผญ ๊ฒฝํํ๋ค๊ณ ํด์. ์ฑ๊ด๊ณ๊ฐ ๊ผญ ์๋์ฌ๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ง์ผ์ ์๋ฐฉํ๊ฑฐ๋ ์ง์ผ์์ ๋ฒ์ด๋๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ฌ์ฑ์ ์ฐ๊ท ์ ์ญ์ทจํ๋๊ฒ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ ๋์์ด ๋์. ์ฌ๊ธฐ์ ์ง์ผ์ ์ฃผ๋ก ์นธ๋๋ค์ง์ผ์ผ๋ก ์ง๋์ด ๋ง์ด ๋์ค๋ฉฐ ์์๊ธฐ ์ฃผ๋ณ์ ๊ฐ๋ ค์์ฆ๊ณผ ๋ฐ๊ฐ์์ด ์์ด์. ์ง์ผ์ ์ด๋ฐ์ ์ก์์ฃผ์ง ๋ชปํ๋ฉด ์ค๋ ๊ฐ๋๋ฐ์~ ๋ณ์์์ ๊ฒ์ฌ๋ฐ๋๊ฒ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ์ง๋ง ๋ง์ฝ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ด ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ์๋ค๊ฑฐ๋ ํ๋ค๋ฉด ๋ชจ์ ์ ๋๊ฐ ์๋ ์ฌ์ฑ์ ์ฐ๊ท ์ ์ญ์ทจํ์๊ธธ ๊ถ์ฅํ ๊ฒ์. ์ฌ๋ฆ์ ๋์์ ํตํ์ด ์ ๋์ง์์ ์ง์ผ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ํด์. ์ง์ผ์ฆ์์ด ์.. ๋๋ณด๊ธฐ ์ฝํผ์ฝ ์ปคํผ์บ๋ 150g ํ๊ธฐ ์๋ ํ์ธ์ ํ๋ฆฌ์ง์์์~ ์ค๋์ ์ฝํผ์ฝ ์ปคํผ๋ง์บ๋๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ์ด์~ ์ด๋ฏธ ์ฝํผ์ฝ์บ๋ ์ง์ 800๊ทธ๋ ์๊ธด ํ์ง๋ง ์นดํธ์น๋ ธ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ์ปคํผ๋ ์ด๋จ๊น ๊ถ๊ธํด์ ์ฉ๋๋ง์๊ฑธ ์ฌ๊ธฐ์ ์ ์์ ์ฉ๋์ด ํ๊ธธ๋ ๊ตฌ๋งคํด๋ดค์ด์~! ์ฉ๋์ 150g ์ด๋ฉฐ ์ด ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ 654์นผ๋ก๋ฆฌ. ๊ทธ๋ผ ๊ฐ๋น 4์นผ๋ก๋ฆฌ?์ ๋์ธ๋ฏํด์. ๊ฐฏ์๋ 38๊ฐ์ด๊ตฌ์. 0๋จ์๋ก ๊ฐฏ์ ๋จ์ด์ง๋์ค ์์๋๋ฐ ๊ทธ๊ฑด ์๋๋ฏํด์. ํจํค์ง๋ ๋ดํฌ์ ์ด๋ ๊ฒ ์๊ตฌ์. ๋๋ผ๋ง์์ ๋ดค๋๊ฒ๊ณผ ๋ค๋ฅด๊ฒ ํ๋์ ๋ดํฌ์ ๋ฑํฌ์ฅ๋์์ด์. ์ฝํผ์ฝ ์บ๋๋ ์นดํธ์น๋ ธ๋ ์ปคํผ๋ง ์ด๋ ๊ฒ ์๋๋ฐ ๋๋ผ๋ง์์ ๊ณ์ PPL ๋์์ ํ๋ด์ง ์๋๋ ์ฌํด๋ ๋๋ถ์ ์บ๋๋ฅผ ๋จน๊ฒ์๊ฒผ์ด์~ ์ปคํผ๋ง ์ด์ฝ๋ฆฟ์ธ์ค ์์๋๋ฐ ์๋ ๋๋ผ๋ง์์ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ฒ๋ผ ๋จน๊ธธ๋ ๊ทผ๋ฐ ์บ๋์์ด์. ์ฝํผ์ฝ๋ ์ธ๋๋ค์์ ์์ฐ์ง์ด๊ตฌ์. ์ปคํผ์ถ์ถ๋ฌผ 4.9% ์ .. ๋๋ณด๊ธฐ ํํธ์ฒด๋ฆฌ ์๋ฉด์ง ๊ฐ์ ๊ตฌ๋งค ํ๊ธฐ ์๋ ํ์ธ์~! ์ค๋์ ์ฒซ ํฌ์คํ ์ ๋ชฝ๋ชจ๋์ ํํธ์ฒด๋ฆฌ ์๋ฉด์ง ๊ฐ์ ์ ๋ฆฌ์ผ ๊ฒฝํํ ํ๊ธฐ๋ฅผ ์์ฑํด๋ณด๋๋ก ํ ๊ฒ์. ๋ชฝ๋ชจ๋์ ํํธ์ฒด๋ฆฌ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ ๊ณ๊ธฐ๋ ์ ์ด ์์ค๋ ํ๋ ์ธํฐ๋ท ์ํํ๋ค๊ฐ ์ฐ์ฐํ ๋ถ๋ฉด์ฆ ๊ฐ์ ํจ๊ณผ์ ์ข์ ๋ชฝ๋ชจ๋์ ํํธ์ฒด๋ฆฌ ๋ผ๋ ๋ฌธ๊ตฌ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์ฟ ํก์์ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ์ ํ๊ฒ ๋์์ด์. ์ฟ ํก์ ๊ธฐ์ฌ๋ ๋ด์ฉ์ ์ฐธ๊ณ ํ์๋ฉด ํํธ์ฒด๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ผ์ค์ ๋ค์ด์๋ชฌ๋๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฐ๋ค๊ณ ํด์. ์ฝ 100์ฌ๋ ์ ๋ถํฐ ์ํ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์๋น๋๊ณ ์๋ ๊ท์คํ ๊ณผ์ค์ผ๋ก ์ฌ์์ฒด๋ฆฌ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉฐ, ๋ฌ๋ฌํ ์ฒด๋ฆฌ์ ๋ฌ๋ฆฌ ๋จ๋ง๊ณผ ์์ฝคํ๋ง์ด ๊ณต์กดํ๋ ์ฒด๋ฆฌ๋ผ๊ณ ํด์. ํํธ์ฒด๋ฆฌ๋ ์ํ ํ ๋ฐ๋ก ๋ฌด๋ฅด๋ ํน์ฑ์ด ์์ด์ ์๊ณผ๋ก ๋ง๋๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๊ณผ์ผ์ด๋ผ๊ณ ํด์. ํํธ์ฒด๋ฆฌ์๋ ์ง์น ํ๋์ธ๋ค์๊ฒ ์ด๋ก์ด ๋ค์ํ ์์์ด ๊ฐ๋ํ๋ค๊ณ ํด์! ์ฟ ํก์์ ๊ตฌ์ ํ ๋ชฝ๋ชจ๋์ ํํธ์ฒด๋ฆฌ ๊ตฌ์ ์ฒ์์ ๋.. ๋๋ณด๊ธฐ ํฐ์ ์ฝค๋ถ์ฐจ ๊ตฌ๋งค ํ๊ธฐ ์๋ ํ์ธ์~ ์ผ๋ง์ ์ ํฐ์ ์ฝค๋ถ์ฐจ ๋ ๋ชฌ๋ง์ ๊ตฌ์ ํ์ด์. ์ฝค๋ถ์ฐจ๋ ํด์ธ ์ฐ์์ธ๋ค์ด ๋ค์ด์ดํธ๋ก ๋ง์ด ๋ง์ ๋ค๋๋ฐ์. ์ฝค๋ถ์ฐจ๋ ์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง์๋ฐ ๊ทธ ์ค ์ ๋ ํฐ์ ์ ์ ๋์ค๋ ์ฝค๋ถ์ฐจ ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ์ด์. ๊ฐ๊ฒฉ๋๋น ์๋ ๋ง์์ ์์ฆ ๋ฌผ๊ฑด ๋ง์ด ์ฌ์ฌ๊ธฐํ๋ ์ฟ ํก์์ 4์ด์ ๊ตฌ์ ํ์ด์. ์ฝค๋ถ์ฐจ๋ ์ฅ๋ด ์ ์ต๊ท ์ ์ฐ๊ท ๊ณผ 12์ข ๊ณผ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด์คํฑ์ค๊ฐ ํฌํจ๋ ๋ฐํจ์๋ฃ๋ก ์ฅ์ด๋๋ ์์ผ์ฃผ๋ ์ ์ฉํ ์๋ฃ์ด๋๋ผ๊ตฌ์. ํฐ์ ์ฝค๋ถ์ฐจ ๋ฌผ 250-500๋ฏธ๋ฆฌ์ 1ํฌ ๋ฃ์ด ๋ง์๋ฉด ๋๋๋ฐ ์ปคํผํ์ ๋ง์๋๊ฑฐ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ ๊ฑด๊ฐํ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋ผ์ ์์๊ฒ ๊ฐ์ ์ฝค๋ถ์ฐจ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ์ด์~! ๋ ๋ชฌ๋ง์ผ๋ก ์๋๋ฐ ์ ์ง๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์์ด๋ ๋ฌผ ๊ฐ์ ๋๋ ๋ฐ๊ณ ์ถ์ด์ ๋ง์ ๋ดค๋๋ฐ ๋ฌ๋ฌํด์! ์นผ๋ก๋ฆฌ ๊ฑฑ์ ํ์ง๋ง ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ 15์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฐ์ ์๋์ ๋ถ๋ด๋์ง ์๋๋ผ๊ตฌ์~ ์ผ์๋ฃ์ด์ ๋ง์๋ฉด ๋ฌผ์๋์ 25.. ๋๋ณด๊ธฐ ๋์ฌ ์ ๋ผ๋ฉด ๋ณถ์๋ฉด ์ ์๋ผ๋ฉด ๋ฆฌ์ผํ๊ธฐ ์๋ ํ์ธ์ ํ๋ฆฌ์ง์์์~! ์ผ๋ง์ sns์์ ์ ๋ผ๋ฉด๋ณถ์๋ฉด์ ๋ณด๊ณ ์ ๋ ๋๋ฌด ๊ถ๊ธํ๋๋ผ๊ตฌ์~! ๋ผ๋ฉด ์๋จน์์ง ์์ฒญ ์ค๋๋์๋๋ฐ ํธ์์ ์ ๊ฐ๋ ๋ง์นจ ๋์ฌ ์ ๋ผ๋ฉด ๋ณถ์ผ๋ฉด์ผ ์๊ธธ๋ ๋ฐ๋ก ์ฌ์์ด์! ํฐ์ฌ๋ฐ ์ฉ๊ธฐ ์ ๋ผ๋ฉด ๋ณถ์๋ฉด. ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ 465์นผ๋ก๋ฆฌ์์~ ์๊ฐ๋ณด๋ค ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋์ง ์๋ค์. ๋ณดํต์ ์ปต๋ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ณธ 500์ด์๋ ๋ง๋๋ฐ ๋ณถ์๋ฉด ์น๊ณ ๋ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋์ง ์์๋ฏํด์! ๋์ฌ ์ ๋ผ๋ฉด ๋ณถ์๋ฉด ์ ์์ด๋ผ ์ถ์๊ธฐ๋ ์ด๋ฒคํธ๋ ํ๋ค์~ ์ธ๊ทธ๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ ๋ฌผ๋ ์ค๋ค๊ณ ํ๋ค์! ๋๊ป ์ด์ด๋ณด๋ ์์ฆ๋ง์ ์ ์ด ๋ณด์ด๋ค์. ๋ณถ์๋ฉด ํฌ์ฅ๋ถํฐ๊ฐ ์์ฒญ ๋งค์ธ์ค ์๊ณ ์์ฒญ ๊ธด์ฅํ๋๋ฐ์. ๊ธด์ฅ์ ์ ์งํ๋ฉฐ ๋๋๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ 3๋ถ ๋ค ๋ฌผ์ ํ๋ฌ๋ณด๋ด๊ณ ๊ฐ๋ฃจ์คํ์ ๋งค์ด๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ~ ๋ฉด๋ฐ์ด ์์ฃผ ๊ผฌ๋ค๊ผฌ๋ค ์ ์ต์๊ฑธ ๋ณด๋ฉฐ ์ด์ฌํ ๋ณถ์์ฃผ๋ฉด ๋์ด์์~! ๋์ฌ ์ ๋ผ๋ฉด ๊ฐ.. ๋๋ณด๊ธฐ ์ด์ 1 2 3 4 5 6 7 ยทยทยท 40 ๋ค์