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범계중식당 뉴코아아울렛에 있는 매란방 코스요리 추천할게요~ [범계중식당 매란방] 개인적으로 좋아하는 중식당인데요. 중식당하면 제기억속의 생각속의 가격대가 그닥 착한가격은 아닌걸로 아는데요~ 그래서 매번 중국집에 전화해서 배달하는걸로 끝냈던거같은데 제가 오늘 리뷰할 매란방 중식당은 뉴코아아울렛 안에 있어서 깔끔한 매장에다 주방도 아마 깔끔할것 같구요~ 제일 마음에 들었던 것이 코스요리인데 비교적 가격이 매우 착하다는점!! 범계 매란방 입구컷 너무나 오랜만에 온 중식당!! 범계매란방이라고 별도로 명시했는데 다른지역에도 매란방이 있더라구요? 제가 다녀온곳은 범계역이므로 따로 적어봤어요~ 매란방 코스요리 가격과 메뉴정보에요~ 저는 A코스랑 C코스 이렇게 먹어봤는데 제가 생각보다 양이 작아서 A코스가 적당하더라구요. 이번에 가서 먹은 코스는 C코스인데 오늘의스프가 게살스.. 더보기

뉴트리 디데이 다이어트 쉐이크 [귀리맛]한잔인데 든든하니 좋네요~ 안녕하세요 오늘은 뉴트리 디데이 다이어트 귀리쉐이크 리뷰를 하고자 해요. 언제부터였는지 운동이 너무 귀찮아서 뉴트리 디데이 다이어트 귀리쉐이크를 매번 점심에 챙겨먹으려고 산거였는데 여러달 쉐이크 안먹고 쉬고있네요ㅠ 다시 쉐이크로 다이어트하기위해 리뷰를 좀 해보려고 해요!! 저처럼 겨울에도 다이어트를 하실 분들과 함께 한달간 해보기위해 쉐이크를 다시 꺼내보았어요. 뉴트리쉐이크 한달 도전하기!! 제조법은 저지방우유 또는 일반우유 그리고 두유도 좋아요~ 저는 서울우유 저지방우유 200ml 80칼로리 랑 쉐이크 1포 85칼로리 총165칼로리!! 점심에만 먹기로 했어요. 아침은 꼭 밥을 먹구요~ 점심에만 쉐이크!! 저녁은 제가 요새 잘 먹지를 않아서 저녁은 가급적 패쓰하고 있어요. 작년까지는 약2주가량? 쉐이크다.. 더보기

돈버는어플 캐시워크 걷고 돈벌고 너무 잘 활용하고있네요~ 돈버는어플 캐시워크 사용한지 어느새 일년이 다되어가는것 같아요. 제가 처음에 돈버는어플을 무수히 많이 인터넷과 앱스토어에서 검색을 하고나서 최종적으로 오랜기간동안 사용하고있는 어플이 바로 캐시워크!! 안드로이드는 돈버는어플 돈버는 등등 검색을 하면 어플이 엄~청많이 검색되어 결과값을 보여주지만 심플한걸 좋아하는 앱등이는 결과값마저 심플해요. 저 개인적으로는 돈버는어플을 열심히 찾고 많이 하고싶었는데 충족이 되지않아서 그때마다 안드로이드로 갈아탈까? 생각을 많이 했었어요. 그러다 핸드폰 바꿀생각도 없고 계속 아이폰만 고집하다 보니 그리고 몇년째 사용하다보니 앱스토어 돈버는어플 캐시워크가 사용자수가 우월하길래 저도 캐시워크를 다운받아서 사용한지 일년이상 된것 같아요~ 캐시워크 무료캐시적립이 있는데 어플설치시.. 더보기

건대입구맛집 매화반점 유명하다면서요? 사람많아서 대기탈뻔했어요. 용마산역에서 디저트카페갔다가 용마산-건대입구 놀러온 목적인 매화반점에 방문하게 되었어요. 건대입구맛집 매화반점 매화반점은 건대입구에 있는데 1호점과 2호점 두군데나 있을정도로 오래된 중식당이라고 하였어요. 제가 방문한 건대입구맛집 매화반점은 1호점인데요~ 1호점규모가 으리으리하네요. 3층까지 운영을 한다고 할 정도로 어느정도 유명한 중식당 맛집이길래 너무 기대되는데요. 건대입구맛집 매화반점 본점 영업시간은 열두시부터 새벽한시??? 제가 잘못본게 아니겠죠? 중식당 매화반점에는 특이한포인트가 있는데요~ 매화반점 중식당인데 짜장면이 없었어요. 짜장면 좋아하는데 짜장면이 없다니요ㅜㅜ 건대입구맛집 매화반점사실 매화반점은 중식당이 맞지만 진짜 중국식당중식당 가면 짜장면이 없데요~ 짜장면은 우리나라 사람들 입맛에 맞.. 더보기

용마산카페 [빨대소리] 디저트카페다녀왔어요~ 용마산카페 / 빨대소리 영업시간 10시~20시 휴무일 매주 월요일,일요일 다들 설명절 잘 보내고 계신가요?? 저는 명절 첫날 용마산과 건대역데이트를 즐기고 왔어요. 목요일까지 열일했더니 뭔가 힐링을 하고 싶어서 용마산근처에 조용한 카페가 어딨는지 검색하고 방문하고 왔어요. 건대는 이미 사람이 많으니 조용한 디저트카페를 가고싶어서 용마산역 5번출구에 위치한 용마산카페 ‘빨대소리’에 다녀왔어요. 용마산카페 빨대소리 커피메뉴는 전반적으로 가성비가 좋았어요. 이렇게 가성비좋아도 되나요 사장님? 디저트카페여서 커피를 직접 로스팅하시고 쿠키나 케이크종류도 직접 만드신데요 대단쓰 암튼 타르트랑 케이크 달지않고 맛있었어요. 사장님께 양해를 구한 뒤 포스팅을 위해 열심히 사진을 찍었네요~ 그냥 카페분위기가 제스타일이여서.. 더보기

한대앞역맛집 / 탕화쿵푸마라탕 마라탕먹고왔어요:-) 안산 한대앞역 탕화쿵푸 마라탕 영업시간 매일11시~22시까지 주말에 집에 있기도 심심해서 오랜만에 학교놀러갔어요. 현빈드라마에 빠져있어서 알함브라궁전에 나왔던 학교 건물에 가서 인증샷 찍고싶기도하고~ 한대앞역 도착하니 점심시간대여서 뭐먹으면 좋을까 고민하다가 마라탕을 먹으러가게 되었어요. 원래는 치킨을 먹을까 하다가 마라탕으로 초이스!! 원래 이곳자리에 개인적으로 좋아하는 좌식까페가 있었는데 그게 사라지고 탕화쿵푸마라탕이 생겼어요~ 위치는 스타벅스 옆에 롯데리아 옆에 있어요 :-) 방문 전 솔직히 기대하지 않았는데 먹고 나서는 완전 최애 한대앞역맛집으로 인정했어요. 마라탕은 작년에 딱 한두번?정도 먹고 엄청 오랜만에 먹으러 와본건데요~ 투명한 볼에 마라탕에 넣을 재료를 자유롭게 담아놓는 그릇인데요. 1인.. 더보기

명상과 미술치료세미나(2) MBSR명상 + ART Theraphy미술치료 저번주에 이어서 어제도 명상과 미술치료 세미나 저를 탐색하는 시간을 가져보고 왔어요. 어제작업에서는 개인적으로 저에게 좀 더 의미가 있었던 시간이 되었는데요~ 단순한 작업안에서도 저만의 이야기가 담겨질 수 있고 작품을 통해 저를 바라보는 시간도 될 수 있었어요. 어제 제가 그려낸 작품이에요. 사진에서 잘 보면 선이 겹쳐있거나 크로스가 되지 않고있죠? 네, 맞아요. 하나의 선으로 그리되 최대한 겹치거나 크로스는 피해서 그려나가는건데요. 사실 그려내기가 쉽지않았어요~ 왜냐면 그리다보면 실수 아닌 실수로 크로스되기 쉽상이거든요. 하지만 세미나에서는 끝까지 그려내지 않아도 되고, 하나의 선으로 그려내다가 에너지가 다하면 중간에 멈춰도 되는거였어요. 하지만 저는 그려.. 더보기

명상과 미술치료 세미나(1) 선긋기 매주 월요일마다 대학원 세미나를 듣고있는데요. 직업이 미술치료활동을 하다보니 저 또한 스트레스를 풀 수 있는 방법을 찾아보고 있어요~ 마침 대학원에서 세미나를 한다는 공지를 받자마자 바로 신청!!! 그래서 시작한 세미나 첫날이에요. 미술치료를 처음 접할때 선긋기를 통해 긴장을 최소화 시켜주는데요. '난화' 라고 불리기도 하는 선긋기는 연령에 상관없이 그림그리기에 부담을 덜 주는 활동이에요. 저도 그림그리기 할때 잘 그리고싶다는 강박과 욕심에 저 자신에 부담을 주고 활동을 했는데요. 선긋기 작업에서는 잘그린다 못그린다의 평가가 없이 자기에 집중하고 자신이 선을 그었을때 어떤선이 가장 편한지를 확인해 볼 수 있어요. 주제가 명상과 미술치료인데요~ 명상과 미술치료 어떤 정의를 가지고 있는지 알고 계신가.. 더보기

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