반응형 심리 반응형 썸네일형 리스트형 연애가 힘든이유, 자존감지키고 연애하세요. 안녕하세요 오늘은 연애와 관련해서 얘기해볼까 해요! 주제는 [연애가 힘든이유, 자존감지키고 연애하세요] 입니다. 연애하는데 자존감? 무슨관련이? 남자도 여자도 연애할때 자신의 자존심 및 자존감은 지켜야 연애할때 오래갈 수 있어요. 연애할때 서로 양보해야한다라는 말이 있는데 이것은 서로를 위해 배려하는 거에요. 연애에 있어서 서로간의 존재의 이해적관계가 형성되었기때문에(신뢰) 양보가 아니라 배려인거에요. 그런데 이러한 배려도 헤프게 사용하면 오히려 독이 된다는 사실! 남자든, 여자든 상대방이 너무 좋다고 뭐든지 해주려고 하는데 길게 봤을때는 좋지않은 행동이에요. 처음이야 상대방과의 관계가 꿀떨어지듯 달달하기때문에 그대(그녀)만을 생각하고 행동을 하는 분들이 여럿있어요. 하지만 너무 자신의 마음과 물질적인것.. 더보기 우울증 극복할 수 있는 가장 현실적인 방법 5가지 현실코칭 안녕하세요 :-) 오늘의 포스팅 주제는 우울증 극복할 수 있는 가장 현실적인 방법에 대하여 얘기해볼게요. 우울증이란 시도때도 없이 갑자기 감기처럼 다가오는게 바로 우울증이에요. 지금의 시기에 맞춰서는 아마도 코로나블루라고 해서 코로나 영향으로 인해오는 우울증을 말해볼수도 있을것 같아요. 감기는 우리의 면역력이 떨어지면 똑똑~찾아오는것이 감기죠? 우울증은 우리의 마음이 약해지면 똑똑~찾아오는 것이 우울증이에요. 감기에 걸리면 병원가서 약처방 받고, 약먹고 푹쉬고 하다보면 금방 자기도 모르게 감기가 뚝 하고 사라지죠? 마찬가지로 감기같은 우울증도 병원 혹은 상담센터에서 마음을 고쳐주는 심리상담/심리치료 받다보면 어느새 마음이 건강해짐을 느낄수 있어요. 그런데 어디든 나가기가 무섭게 코로나때문에 집에 있어야만.. 더보기 사회생활 잘하려면? 인간관계에서 가장 중요한 존중이 필요해요! 안녕하세요 :-)오늘의 포스팅주제 사회생활 잘하려면? 인간관계에서 가장 중요한 존중이 필요해요! 입니다. 우리는 살아가다보면 이런사람, 저런사람 다양한 장소에서 만나게되요. 사람의 성격마다 나에게 맞는 사람이 있고, 불편한 사람도 있어요. 그런데 이렇게 하나씩 가려내다 보면 우리의 사회생활이 얼마나 순조로울지 생각해보셨으면 해요.분별력있게 내사람을 만드는것도 좋지만 내사람은 생각보다 오래가지 않을 수 있어요. 그리고 편하게 지내는 사람들은 주로 친구까지는 지낼 수 있지만 사회적 환경에 의해 멀어질 수도 있어요.그렇다면 전반적으로 나의 사회생활을 잘 하려면 어떻게 인간을 존중할 수 있는지 얘기해보록 할게요. 우리는 늘 사람들을 만나다보면(친구를 포함해서),이사람은 진짜 이해가 안돼~, 아 나랑 진짜 안맞는.. 더보기 성취감 경험해 볼 수 있는 현실적인 방법 안녕하세요 오늘은 [성취감경험해보기 작은것부터 실천해보기]에 대해서 얘기해볼게요. 우리는 살아가면서 성취감을 누구나 한번쯤은 경험해봤을거에요. 각자가 겪은 성취감의 정도는 다르겠지만 공통적으로 자신의 활동결과를 통해 얻어지는 보상감이에요. 사람은 조그마한 성취감을 경험하게되면 나에게 무엇하나 어려운일이 있어도 해낼수 있다는 자신감이 생겨 포기나 좌절에 극복할 수 있게되요. 그런데 성취감의 맛을 자주 느껴보지 못한 사람들은 나에게 어려운일이 생겼을때 이를 해결할 수 있는 능력치를 다 발휘를 못해서 주변에서 인정을 못받는 경우가 생기게되요. 그렇다면 어린아이들부터 성인까지 성취감을 느끼게하려면 어떤걸 하면 좋을지 빈 종이에 리스트를 작성해볼까요? 너무 많은걸 실천하려하기보다는 1개부터 조금씩 늘려나가면서 실.. 더보기 자존감 높이는 아주 현실적인 방법 오늘의 포스팅 주제 자존감 높이는 현실적인 방법에 대하여 얘기해보도록 할게요. 이글을 읽으시는 분은 아마도 자신의 자존감이 낮다고 느꼈기에 이글을 찾아보시는것일거에요. 자존감이 낮다고 느끼는 이유에는 무엇이 있을까요? 저도 가끔 인생의 흐름을 느끼고있을때 자존감이 훅 떨어짐을 느끼곤해요. 하지만 저는 금새 다시 일어나곤 합니다만, 한때 자존감이 낮았을때의 저와 동일한 부분이 있는지 한번 비교해보세요. 다른사람과 나를 비교했을때 자존감이 떨어짐을 느꼈어요. “살아온환경이 다른데 다른사람과 어쩔수 없는 상황에서 비교를 해본적이 있어요. 나도 나름대로 열심히 살아오고 남들 다 가보는 대학교도 졸업해서 졸업장도 있고 심지어 대학원졸업장까지 있는데 이만하면 남들에게 밀리지않는 조건인거같은데..”라면서 말이죠. 여.. 더보기 HTP그림검사해석 사람그림해석하기 2020/07/08 - [미술치료이야기] - HTP그림검사해석 집그림해석하기HTP그림검사해석 집그림해석하기안녕하세요 :-) 꿈꾸는 리뷰어입니다~! 아이부터 성인까지 그들의 잠재적/내적인 심리상태를 파악하기 위해 기본적으로 HTP그림검사를 실시해요. 그림검사를 진행후 파악해야하는 요소가 있어요ysyplace89.tistory.com2020/07/21 - [미술치료이야기] - HTP그림검사해석 나무해석하기HTP그림검사해석 나무해석하기2020/07/08 - [미술치료이야기] - HTP그림검사해석 집그림해석하기 HTP그림검사해석 집그림해석하기 안녕하세요 :-) 꿈꾸는 리뷰어입니다~! 아이부터 성인까지 그들의 잠재적/내적인 심리상태를 파악ysyplace89.tistory.com 안녕하세요 HTP그림의 마지막은 사.. 더보기 HTP그림검사해석 나무해석하기 2020/07/08 - [미술치료이야기] - HTP그림검사해석 집그림해석하기HTP그림검사해석 집그림해석하기안녕하세요 :-) 꿈꾸는 리뷰어입니다~! 아이부터 성인까지 그들의 잠재적/내적인 심리상태를 파악하기 위해 기본적으로 HTP그림검사를 실시해요. 그림검사를 진행후 파악해야하는 요소가 있어요ysyplace89.tistory.com안녕하세요 지난번 HTP그림검사 집그림해석에 이어 오늘은 나무해석을 해보도록 할게요^^ 나무그림은 신체상 혹은 자기개념과 같은 성격의 측면이 나타나게 되요. 각각 나무의 특징을 살펴보고 나무가 알려주는 신체상&자기개념에 대해 알아볼게요~ 1.나무기둥 나무기둥은 나무를 지탱해주는 가장 기본적인 구조이므로 성격구조가 얼마나 견고한지 알수 있어요. 1)기둥의 윤곽선 윤곽선을 그릴때 필.. 더보기 HTP그림검사해석 집그림해석하기 안녕하세요 :-) 꿈꾸는 리뷰어입니다~! 아이부터 성인까지 그들의 잠재적/내적인 심리상태를 파악하기 위해 기본적으로 HTP그림검사를 실시해요. 그림검사를 진행후 파악해야하는 요소가 있어요! 구조적해석과 내용해석이 필요해요. HTP구조적해석에 대해 얘기해보도록 할게요! 그림검사 실시 후 한번 그림이 보여주는 해석적인 면이 실제로도 일치하는지 비교해보세요^^ 아울러 그림검사를 통해 알아보는 시간을 가져보도록 할게요 :-) 집그림에서 알수 있는것은 내면에 가지고 있는 가족, 가정생활, 가족관계, 가족구성원 각각에 대해 가지고 있는 표상, 생각, 그와 관련된 여러감정, 소망들이 투영되어 나타나게 되요! 각 그림의 개별적 요소의 의미에 대해 알려드릴게요. [문] 1) 문이나 문의 손잡이를 빠뜨린 경우 : 다른 사.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
