반응형 달리기효과 반응형 썸네일형 리스트형 다이어트 운동 어플 런데이로 여름맞이하기 안녕하세요 프리지아에용 :-) 오늘 소개하는 어플은 다이어트 운동 어플 런데이 라는 어플이에요. 런데이 달리기를 위해 만들어진 어플인데 많은 다이어터들이 사용하는 어플이여서 저도 어플받아 이틀째 사용해봤어요! 어플 받기전, 집앞 헬스장 등록했었는데 내일 당장 등록 취소하려해요!! 아침과 저녁에 운동어플 런데이로 활용하면 굳이 헬스장가서 유산소 운동할 필요가 없겠더라구용 그래서 이달에 등록했던 헬스장 취소할려구용그럼 운동어플 런데이 소개해볼게요! 다이어트 운동어플 런데이 저는 지금 30분달리기 도전으로 활용중인데요! 30분 내내 뛰는게 아니고 2분걷고 1분뛰고를 4-5번 반복 후 마지막 5분걷기로 마무리하고있어용 아침에 무리가 가지 않게 운동해도 될 정도의 운동량인거같아서 괜찮겠더라구용만약 다이어트 운동어.. 더보기 이전 1 다음
