'우울감' 태그의 글 목록

본문 바로가기

우울감

우울증 극복할 수 있는 가장 현실적인 방법 5가지 현실코칭 안녕하세요 :-) 오늘의 포스팅 주제는 우울증 극복할 수 있는 가장 현실적인 방법에 대하여 얘기해볼게요. 우울증이란 시도때도 없이 갑자기 감기처럼 다가오는게 바로 우울증이에요. 지금의 시기에 맞춰서는 아마도 코로나블루라고 해서 코로나 영향으로 인해오는 우울증을 말해볼수도 있을것 같아요. 감기는 우리의 면역력이 떨어지면 똑똑~찾아오는것이 감기죠? 우울증은 우리의 마음이 약해지면 똑똑~찾아오는 것이 우울증이에요. 감기에 걸리면 병원가서 약처방 받고, 약먹고 푹쉬고 하다보면 금방 자기도 모르게 감기가 뚝 하고 사라지죠? 마찬가지로 감기같은 우울증도 병원 혹은 상담센터에서 마음을 고쳐주는 심리상담/심리치료 받다보면 어느새 마음이 건강해짐을 느낄수 있어요. 그런데 어디든 나가기가 무섭게 코로나때문에 집에 있어야만.. 더보기

이전 1 다음

티스토리툴바